脾胃虚，湿气重，想调理身体

健康咨询描述： 生过小孩，脾胃后来脾胃虚弱，虚湿想调吸收不好，气重容易积食有湿气应该怎么补

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邢玉凤 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 儿童肺炎、支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、川崎病、 帮助网友：45954 微信扫一扫，随时问医生 2025-06-08 22:26:42 我要投诉

      脾胃虚，容易积食，湿气还重，这个可以考虑，适当的吃点中药进行调理，平时饮食尽量以温热性食物为主，不能吃寒凉的食物和油腻的食物，也可以经常洗澡汗蒸，有利于排除湿气。